沒有宮寒這個詞？

說到【宮寒】，不得不先給大家科普這個概念，在中醫學的文獻記載、正式的教科書、相關的中醫婦科專著中，并沒有【宮寒】這個詞，但是這個熱議詞是怎么出現的呢？宮寒是老百姓自我“科普”的中醫常識，宮寒這個詞簡單明了，老百姓一下子就能記?。鹤訉m寒冷，表現為手腳冰涼。也就是，慢慢地被大家【喊】出來的。

其實看中醫時，他們未必會提【宮寒】兩個字。中醫認為寒證有實寒、虛寒兩種，寒邪外侵為實寒；體內陽氣不足，寒從中生為虛寒。也不能用【宮寒】兩個字一概而論。

說宮寒是偽科學的人，認為子宮在腹腔里，溫度和心肝脾肺腎是一樣的，不存在寒不寒的問題。其實，這是沒有理解中醫里的“寒”是什么意思。

中醫里的“宮”，指女性體內生育系統，涵蓋子宮、輸卵管、卵巢等，又稱“胞宮”、“血室”、“胞臟”等，不是特指解剖學意義的子宮。

中醫里的“寒”，也不是單純指的溫度低。這里的“寒”是中醫的病因和病機，也就是外感六淫和內生五邪學說，外感六淫：風、寒、暑、濕、燥、火；內生五邪：內風、內寒、內濕、內燥、內火。

大體意思就是中醫里的“寒”，可能是寒邪入侵人體（多為局部冷痛，得溫則減，遇寒加重）。或者體內陽氣虛衰，寒從中生。

那么，一片西瓜就會導致宮寒嗎？

應季少吃不會導致宮寒，但是會導致體胖

這樣說很多有過痛經經歷的小伙伴一定會說：胡說，我昨天吃西瓜，今天來月經就痛的直打滾！然而，有的人也會瘋狂的點頭，理直氣壯的說我來月經就是想吃西瓜，怎么吃都沒事！

同樣的食物在不同人身上有如此大的反差，追根溯源是因為：

體質不同

在《傷寒論》中有這樣的記載：“桂枝下咽，陽盛則斃。承氣入胃，陰盛則亡。”意思是說陽盛之人如果誤服了桂枝這樣的熱藥，就有可能造成危險；而陰盛之人如果誤服了大承氣這樣的寒藥，也可能導致惡果出現。

吃西瓜也是同樣的道理，西瓜又稱寒瓜，寒屬陰，陰盛傷陽。一位女生瘦小柔弱，本身就是虛寒（內寒），吃了西瓜，則是實寒（外寒），這樣等于“寒”上加“寒”。所以，那些吃西瓜會痛經的人，不是吃西瓜會造成宮寒，而是你本來就體內寒氣過盛，再吃寒涼的水果，痛經自然就來了。

那么，燥熱的人就可以隨便吃西瓜了嗎？

要適當

凡事有度，過猶不及。西瓜是生冷性寒的食物，吃多了會傷脾胃，引起腹痛和腹瀉。還要強調一下，就是別吃冰西瓜，寒邪容易傷脾胃，別火氣還在，胃又吃壞了。

總之，痛經那種痛，只有痛過的人才會明白，有過痛經經歷的人，西瓜還是別隨便吃了！